【なるほどクラブ】正しい乳酸菌を知っていますか…?(なるほどニュース)

乳酸とは、運動によってグリコーゲンやブドウ糖などが使われるときに同時に生成されるものです。

この乳酸が蓄積することによって、普段中性である筋肉が酸性に傾くことによって悪影響を
及ぼす場合がある…?

しかし乳酸は疲労物質ではなかった…?
では何故,疲労物質であるという考えが広まったのか…

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