■肉食の害について水の観点での増川先生の話とは
■マイ箸で肉を食べたら本当に意味がない！
■還暦を過ぎてもなおチャレンジする姿は本当に刺激的です。
■超豪華な懇親会
■最悪なのが寝る前の●●
先日は増川先生と船瀬先生の講演会に行きました。
本当に貴重な講演でした。
肉食について水の観点での増川先生の話は本当に素晴らしく説得力がありました。
牛を一頭育てるのに15000リットルの水がいる。水は日本では当たり前のように消費されていますが、本当に貴重な資源です。
牛は13億頭以上世界中で畜産されていますので、13億×15000リットルですから凄まじい水が消費されているのです。
（一説にはもっと大量の水が消費されているというデータもある）
そして家畜の糞尿がどれほどの水を汚しているか。
水は私達の生命の源ですから、水を汚してしまっては生きてはいけません。
日本はいつでもどこでも蛇口をひねれば水が出てくるため、水は無尽蔵にあるような錯覚を起こしてしまいますが、
こんなに水を無駄使いしている国はないのでは？
蛇口を開け過ぎない、マメに締めるなどを意識していきましょう。
肉食が環境に与える負荷を改めて少し書きます。
過去40年間で消失した南米の熱帯雨林の40%（1750万ヘクタール）は牛肉に変わったわけですが、
南米の熱帯雨林を保護したときの経済価値は、放牧地に変えたときの経済価値の46倍だといわれています。
一番の環境破壊の原因と言っても過言ではない肉食。
森林伐採に反対していて肉を食べる。マイ箸で肉を食べていたら本当に意味がない！
何代も先まで命を繋いでいける地球にしていきたいですね。
そして船瀬先生の相変わらずのパワー！！！
本当に元氣！
先日一日の原稿を書く枚数の最高記録を更新したそうです！
3時に起きて夜23時まで原稿を書き続け、一日で96枚書いて四日間で一冊の本を書き上げてしまったそうです！
本当に頭が下がります。還暦を過ぎてもなおチャレンジし続ける姿は本当に刺激的です。
人生の大先輩がこんなに走っているのに僕なんかがのんびりして良いはずがない！
今月くらいから僕もライフスタイルを変えて、超朝活作戦で朝の3時に起きて5時30分の電車に乗って仕事をして出来るだけ早く寝るスタイルに切り替えました。
まだ試運転ですがこちらの方が仕事がはかどるような氣がします。
さて、この仕事を頑張るエネルギーはどこからでるのでしょうか。
それは、やはり少食なのです。3食食べたら絶対にこのようなライフスタイルは不可能。
精神力で起きたとしても結局体は重く、たいして仕事ははかどらないと思います。
質の良いものを少ない量で食べることが本当に重要なのです。
そして懇親会では前からいってみたかった「つぶつぶカフェ」へ
美味しかった～雑穀と野菜はやはり最高ですね！
永伊監督、船瀬先生、増川先生の超豪華な3ショット！
もちろん懇親会も凄い話が飛びまくりました！
ここではとてもじゃないが書けない色々な角度の濃い内容が…
本当に貴重な一日に感謝。この日も良く働き良く学びました。
そして3月10日は「新医学宣言海外ニュースリリース記者会見」取材へ
船瀬先生、ベンジャミン フルフォードさん、リチャード コシミズさんが揃っての会見というこれも非常に珍しい組み合わせ。
こちらの様子はあなチャンでも配信しますのでお楽しみに。
さていよいよ明日は東京スペシャル勉強会！
僕は一番の得意分野！？であるファスティングについて話します。
先週と先々週も自分の作ったプチファスティングメニューを自ら実践していました。
良い感じに出来ていますのでお楽しみに。初級、中級、上級と3コース用意しています。
やり方も詳しくお伝えしますよ～
妹や父もやって貰ったのですが好評でした。さらに知り合いにもやってもらい色々なデータもとれました。
やはり空腹の時間が長ければ長いほど効果は高いですが、何といってもセルフ断食は無理は禁物です。
ですのでプチファスングを定期的に行い、少しづつ慎重に進めて行くのが良いのです。
何度も書いていますが、今の洗脳社会の最たる洗脳は「一日三食主義」ではないかと思っています。
ご飯を食べることはエネルギーを非常に消毛する行為です。
消化吸収には3～4時間の時間が必要とされます（動物性はその3倍とも言われる）
例えば朝8時にご飯を食べたとします。
11時まで内臓は働きっぱなし。そして12時にまたご飯を食べれば15時まで内臓は働き、
さらに夜も19時にご飯を食べたとしたら、また22時まで最低でも消化吸収に時間を奪われる。
その間は血液は胃や各臓器に回されるため頭に血液が回りずらくなるため、
頭がボーっとしたり集中できなくなります。
つまり消化吸収に時間を奪われている時間は、
あなた本来の能力や力はほとんど生かされてはいないのです。
しかも何も氣をつけていない人は、肉食、白砂糖、食品添加物まみれなわけですから、まともな力は出るはずはありません。
一回だけの人生。勿体なくないですか！？
さらに最悪なのが寝る前の食事、つまり夜食です。。。
胃の中にあるペプシンやアミラーゼという消化酵素は､睡眠中は働かないのです。
なので胃に入った食物は消化されないまま､胃内腐敗の大もとに｡
その結果､胃壁を傷めつけるピロリ菌の繁殖、胃潰癖や､胃がんの原因になるのです。
だから夜食は本当にNG！
付き合いもありますからたまにならば良いですが、習慣化している人は氣をつけてください。
遅い時間の焼肉などはさらなる腸内腐敗になりますのでそれはそれは恐ろしい事になります。（寝る前でなくても腸内腐敗は起る）
肉は食べるのはやめましょう。
あなた本来の力が蘇るのが少食の醍醐味です。
少食は難しく考えがちですが要は慣れです。少しづつやれば誰でも食事の量は減らせます。
その方法などを明日は話していきます！
では明日お会い出来る方は宜しくお願いします！
今回はこの辺で！
また来週！
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