健康基礎講座【一般無料】

  ●ベタベタ血液の意外？な犯人 ●寒い朝に要注意 ●明るい老年期を

・心を作る○○○○○○も食事に影響される ・食事で心を安定させる

●人間の心に生じる思い込み ●しくみを知って俯瞰してみましょう

・偉人達も自然に癒された ・自然の中を歩く効用

・役割を全うしながら協力している ・感情や欲望の暴走 ・脳は一生成長する

・日本人が食べてきた ・歯が食べてきたものを語る ・雑穀の効能

・体の中で何が起きているか ・意志ではなく○○で止める ・甘いものを止めた後の嬉しい変化   […]

・休息を取るだけでは良くならない。 ・現代人の脳は疲れている。 ・食べているものとの関係

  ・２種類の老化パターン ・氣持ちの落ち込みと老化の原因 ・人間らしさを司る脳

・いびきの原因は身近なことから ・放置すると病を引き起こす ・意外なところにもいびきのリスクが