アナザーチャンネルが提唱している健康法を実践された人達の体感や喜びの声をご紹介します。
【質問】
アナザーチャンネルの影響で肉食をやめて、玄米にして、食ならび他の生活習慣を変えて、以前と変わった点。
【40代男性】
【以下回答】
玄米、少食などの食生活の改善。
①体質的な変化。
朝食はもともと食べておりませんでしたが、昼食を減らすことにより体重が2～3キロ減少し、肌のハリも良くなり、髪の毛の量も増え、白髪も減った。
体温も少しづつ向上しています。
②体調的な変化。
以前より疲れにくくなった。空腹を心地良く感じる様になった。
③精神的な変化。
情報も含めて本物の生活に近づいた実感があり、より精神的にも安定した。
私も医療職種の人間ですが、日本の医療の矛盾を改めて実感しています。
今後、どのような「本当の仕事」をしていけばいいのか、模索しています。
④ライフスタイルの変化。
掃除を毎日ではないですが、定期的にするようになり、家中がきれいになるのはもとより、精神的にも安定しました。
また大量にあった本など断捨離を行っています。
白砂糖を避け、発酵食品を摂り、なるべく食事の間隔を8時間は空けるように意識しています。
病氣だらけの現代社会において、このように改善した貴重な体験記をまた掲載したいと思います。
皆様もご参考にして下さい。